Консервированный тунец очень легко разминается вилкой, поэтому из него получаются прекрасные мягкие салаты и намазки. Такая намазка с яйцом еще и очень сытная, потому что в ней двойная порция белка. И этого ощущения сытости хватает еще надолго.
Ингредиенты
- Тунец – 1 банка
- Яйца куриные – 2 штуки
- Майонез – 70 г
- Лук – 1 штука
- Плавленый сыр – 1 штука
Пошаговый рецепт приготовления
Отварите яйца вкрутую и натрите на терке.
Натрите плавленый сыр, мелко нарубите лук, с тунца слейте жидкость и разомните рыбу вилкой.
Смешайте все ингредиенты и добавьте майонез до желаемой консистенции.
