Время от времени я готовлю для своей семьи аппетитные панкейки. Среди моих любимых рецептов есть и такой, который можно использовать даже во время поста или диеты. Для лучшего результата советую брать хлопья быстрого приготовления.

Ингредиенты

  • Овсяные хлопья – 1 стакан
  • Мука (с горкой) – 4 ст.л.
  • Яйца куриные – 2 штуки
  • Молоко – 100 мл
  • Сахар 3 ст.л.
  • Разрыхлитель теста 1 ст.л.

Пошаговый рецепт приготовления

Овсяные хлопья измельчите в блендере.

Всыпьте муку, разрыхлитель и сахар.

Диетические панкейки из овсянки – фото приготовления рецепта, шаг 2

Добавьте слегка взбитые яйца, теплое молоко и хорошенько перемешайте до однородности.

Диетические панкейки из овсянки – фото приготовления рецепта, шаг 3

На сухую сковороду с антипригарным покрытием выложите 2-3 ст.л. теста посередине, формируя идеально круглый островок.

Диетические панкейки из овсянки – фото приготовления рецепта, шаг 4

Обжаривайте на среднем огне до золотистого цвета с обеих сторон. Повторите действия с остальным тестом.

Диетические панкейки из овсянки – фото приготовления рецепта, шаг 5

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *